Početna - KBS Naisus

Dobro došli

O TEKVONDOU

Tekvondo je udaračka veština koju odlikuju atraktivne nožne tehnike i brzina. Disciplina koja nam pokazuje načine jačanja našeg duha i životne energije, treniranjem našeg tela i uma. Danas se tekvondo smatra jednom od najpopularnijih borilačkih veština i sportova i jedan je među zvaničnim sportovima na Olimpijadi. KBS Naisus je najtrofejniji tekvondo klub u Nišu i ovom delu Srbije.

istorijat veštine

Kbs Naisus

Oni koji ne znaju neka uče, a oni koji znaju neka nalaze zadovoljstvo u tome da se podsećaju.

Programi

Poletarci

Najmlađim polaznicima se obukom omogućava pravilan rast i razvoj organizma.

Takmičari

Minimalna starosna granica u takmičarskom sistemu je 7 godina, dok maksimalna ne postoji.

Rekreativci

Sem preko potrebnog kretanja, savladavaju tekvondo tehniku kao i osnove samoodbrane.

Funkcionalni trening

Funkcionalni trening se trenutno nalazi među najpopularnijim sistemima treninga u svetu.

Najtrofejniji tekvondo klub iz Niša

10 godina sa vama!

priključite se

Dobro došli

Raspored treninga

	Pon	Uto	Sre	Čet	Pet	Ned
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15
01:30
01:45
02:00
02:15
02:30
02:45
03:00
03:15
03:30
03:45
04:00
04:15
04:30
04:45
05:00
05:15
05:30
05:45
06:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00	VII grupa 16:00 - 17:00 funkcionalni trening za DualSoft				VII grupa 16:00 - 17:00 funkcionalni trening za DualSoft
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30	I grupa 17:30 - 18:30 trening školice sporta (za mlađe od 5 godina)		I grupa 17:30 - 18:30 trening školice sporta (za mlađe od 5 godina)		I grupa 17:30 - 18:30 trening školice sporta (za mlađe od 5 godina)
17:45
18:00
18:15
18:30	IIa grupa 18:30 - 19:30 trening mlađih početnika (6-11 godina)	IIb grupa 18:30 - 19:30 trening mlađih početnika (6-11 godina)	IIa grupa 18:30 - 19:30 trening mlađih početnika (6-11 godina)	IIb grupa 18:30 - 19:30 trening mlađih početnika (6-11 godina)	IIa grupa 18:30 - 19:30 trening mlađih početnika (6-11 godina)	IIb grupa 18:30 - 19:30 trening mlađih početnika (6-11 godina)
18:45
19:00
19:15
19:30	IIIa grupa 19:30 - 21:00 trening najmlađih takmičara (6-11 godina)	V grupa 19:30 - 21:00 trening mlađih takmičara (12-15 godina)	IIIa grupa 19:30 - 21:00 trening najmlađih takmičara (6-11 godina)	V grupa 19:30 - 21:00 trening mlađih takmičara (12-15 godina)	IIIa grupa 19:30 - 21:00 trening najmlađih takmičara (6-11 godina)	V grupa 19:30 - 21:00 trening mlađih takmičara (12-15 godina)
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00	IV grupa 21:00 - 22:15 trening starijih polaznika (15 godina i stariji)	VI grupa 21:00 - 22:15 trening rekreativaca (23 godina i stariji) / funkcionalni trening	IV grupa 21:00 - 22:15 trening starijih polaznika (15 godina i stariji)	VI grupa 21:00 - 22:15 trening rekreativaca (23 godina i stariji) / funkcionalni trening	IV grupa 21:00 - 22:15 trening starijih polaznika (15 godina i stariji)	VI grupa 21:00 - 22:15 trening rekreativaca (23 godina i stariji) / funkcionalni trening
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00

	Pon	Pet
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15
01:30
01:45
02:00
02:15
02:30
02:45
03:00
03:15
03:30
03:45
04:00
04:15
04:30
04:45
05:00
05:15
05:30
05:45
06:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00	VII grupa 16:00 - 17:00 funkcionalni trening za DualSoft	VII grupa 16:00 - 17:00 funkcionalni trening za DualSoft
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00

	Pon	Sre	Pet
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15
01:30
01:45
02:00
02:15
02:30
02:45
03:00
03:15
03:30
03:45
04:00
04:15
04:30
04:45
05:00
05:15
05:30
05:45
06:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30	I grupa 17:30 - 18:30 trening školice sporta (za mlađe od 5 godina)	I grupa 17:30 - 18:30 trening školice sporta (za mlađe od 5 godina)	I grupa 17:30 - 18:30 trening školice sporta (za mlađe od 5 godina)
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00

	Pon	Sre	Pet
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15
01:30
01:45
02:00
02:15
02:30
02:45
03:00
03:15
03:30
03:45
04:00
04:15
04:30
04:45
05:00
05:15
05:30
05:45
06:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30	IIa grupa 18:30 - 19:30 trening mlađih početnika (6-11 godina)	IIa grupa 18:30 - 19:30 trening mlađih početnika (6-11 godina)	IIa grupa 18:30 - 19:30 trening mlađih početnika (6-11 godina)
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00

	Pon	Sre	Pet
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15
01:30
01:45
02:00
02:15
02:30
02:45
03:00
03:15
03:30
03:45
04:00
04:15
04:30
04:45
05:00
05:15
05:30
05:45
06:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30	IIIa grupa 19:30 - 21:00 trening najmlađih takmičara (6-11 godina)	IIIa grupa 19:30 - 21:00 trening najmlađih takmičara (6-11 godina)	IIIa grupa 19:30 - 21:00 trening najmlađih takmičara (6-11 godina)
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00

	Pon	Sre	Pet
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15
01:30
01:45
02:00
02:15
02:30
02:45
03:00
03:15
03:30
03:45
04:00
04:15
04:30
04:45
05:00
05:15
05:30
05:45
06:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00	IV grupa 21:00 - 22:15 trening starijih polaznika (15 godina i stariji)	IV grupa 21:00 - 22:15 trening starijih polaznika (15 godina i stariji)	IV grupa 21:00 - 22:15 trening starijih polaznika (15 godina i stariji)
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00

	Uto	Čet	Ned
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15
01:30
01:45
02:00
02:15
02:30
02:45
03:00
03:15
03:30
03:45
04:00
04:15
04:30
04:45
05:00
05:15
05:30
05:45
06:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30	IIb grupa 18:30 - 19:30 trening mlađih početnika (6-11 godina)	IIb grupa 18:30 - 19:30 trening mlađih početnika (6-11 godina)	IIb grupa 18:30 - 19:30 trening mlađih početnika (6-11 godina)
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00

	Uto	Čet	Ned
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15
01:30
01:45
02:00
02:15
02:30
02:45
03:00
03:15
03:30
03:45
04:00
04:15
04:30
04:45
05:00
05:15
05:30
05:45
06:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30	V grupa 19:30 - 21:00 trening mlađih takmičara (12-15 godina)	V grupa 19:30 - 21:00 trening mlađih takmičara (12-15 godina)	V grupa 19:30 - 21:00 trening mlađih takmičara (12-15 godina)
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00

	Pon	Uto	Sre	Čet	Pet	Ned
00:00
00:15
00:30
00:45
01:00
01:15
01:30
01:45
02:00
02:15
02:30
02:45
03:00
03:15
03:30
03:45
04:00
04:15
04:30
04:45
05:00
05:15
05:30
05:45
06:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30