Predstavlja specifičan vid rekreacije, koja se održava u našem klubu. Kao koncept izrastao je na čvrstim temeljima onoga što već činimo u svakodnevnom životu te nas priprema za naše dnevne zadatke i poslove. Nije ograničen starošću ili polom, i adekvatno je individualno adaptiran. Funkcionalni trening se trenutno nalazi među najpopularnijim sistemima treninga u svetu jer pokretanjem čitavog tela pomoću različitih metoda podseća na trening (modernih) gladijatora.