Као члан олимпијске породице теквондо представља полиструктурални спорт ако имамо у виду KYROGI (борбу) али и конвенционални спорт ако се ради о POOMSAE (формама). Интензивним систематским тренингоми такмичењима са собом и другима, се функционалне и моторичке способности доводе на виши ниво стварајући моторичку вештину а затим и моторичку навику. Укључујући сопствени стил и тактику, долази се до физичке и психичке припремљености и спортске форме, неопходне за постизање максималних резултата – освајање државних, европских и светских медаља, и наравно стајање на Олимпијски пиједестал. Минимална старосна граница у такмичарском систему јесте 7 година (мада је могуће укључити и млађе али само у неким дисциплинама), док максимална старосна граница не постоји.