Get Adobe Flash player

Програми

poletarci

Полетарци (клинци и клинцезе) Најмлађи полазници се кроз игру, мотивисаном задовољством учествовања и самореализације у њој, обучавају основама спорта у глобалу али и основама теквондоа. Поштујући и примењујући дидактичке методе и методичке принципе, кроз учење и усавршавање елементарних кретања, врши се обука основних техника. Том обуком се омогућава правилан раст и развој организма детета, чиме се врши превенција и по потреби корекција постуралних поремећаја (равна стопала, "X" и "О" ноге, сколиоза, кифоза, лордоза, мишићна инсуфицијенција и сл.). Ово се свакако односи на школицу спорта (од 2,5 до 5 година) али и млађу групу почетника (од 6 до 12 година).

 

 

takmicari

Такмичари Као члан олимпијске породице теквондо представља полиструктурални спорт ако имамо у виду KYROGI (борбу) али и конвенционални спорт ако се ради о POOMSAE (формама). Интензивним систематским тренингоми такмичењима са собом и другима, се функционалне и моторичке способности доводе на виши ниво стварајући моторичку вештину а затим и моторичку навику. Укључујући сопствени стил и тактику, долази се до физичке и психичке припремљености и спортске форме, неопходне за постизање максималних резултата - освајање државних, европских и светских медаља, и наравно стајање на Олимпијски пиједестал. Минимална старосна граница у такмичарском систему јесте 7 година (мада је могуће укључити и млађе али само у неким дисциплинама), док максимална старосна граница не постоји. 

 

 

 

rekreativci

Рекреативци - Услед све веће потребе за кретањем, која се јавља као последица хипокинезије, рекреација је нужност данашњице. Благодети рекреације се првенствено увиђају из њеног корена речи (recreo, recreatum, recreare) што значи поново се родити, прездравити, окрепити. Рекреативци у теквондоу и осталим борилачким спортовима, сем кретања које је данас преко потребно, савладавају теквондо технику као и основе самоодбране, које уче најбољем начину и практичној примени теквондо вештине. Такође, адаптација појединих кретних задатака успорава одређене здравствене проблеме (нпр. последице остеопорозе, неких дегенеративних промена, и сл.) и олакшава свакодневне активности услед крепкости, која је уско повезана са позитивним утицајем бављења адекватно припремљене физичке активности.

 

 

4Функционални тренинг  - представља специфичан вид рекреације, која се одржава у нашем клубу. Као концепт израстао је на чврстим темељима онога што већ чинимо у свакодневном животу те нас припрема за наше дневне задатке и послове. Није ограничен старошћу или полом, и адекватно је индивидуално адаптиран. Функционални тренинг се тренутно налази међу најпопуларнијим системима тренинга у свету јер покретањем читавог тела помоћу различитих метода подсећа на тренинг (модерних) гладијатора. 


 

Пријатељи клуба

Статистика

visitors by country counter

Клуб Борилачких Спортова "Наисус", ул. Јастребачка 27, 18110 Ниш
Матични број: 17811819, ПИБ: 106793321, Текући рачун: 105-21580-85
Телефони:  +381 64 288 5 992 ; +381 61 248 91 61